Online Yoga mit Musik fürs Herz
Nancy Haywood - Online Yoga mit Musik
Mantras und spirituelle Lieder
Was erwartet dich in meiner Yoga Stunde?
Meinen Stunden sind für alle, jeder kann mitmachen, du brauchst keine Vorehrfahrung zu haben. Schau gern mal hier rein, ich hab eine kleine Zusammenfassung für dich vorbereitet von meinen Live Yoga Stunden: https://youtu.be/8x7VomUHU3k
Hier kannst du einen Zusammenschnitt einer Online Yoga Stunde finden:https://youtu.be/8rPFSyXMAvA
Wenn du mehr wissen möchtest, mach mit 🧘♀️ und finde es heraus. Ich freu mich auf dich!
Nächster Termin Gemütlichkeits Yin Yoga
20.05.
⏰ 10 Uhr (deutsche Zeit/ 18 Uhr Melbourne Zeit)
Dauer: 75 Minuten
Anmeldung unter: info@nancyhaywood.com
(Du bekommst den Zoom Link einen Tag vorher per E-Mail zugeschickt)
Mein Herzens – Tipp:
Mach es dir so richtig gemütlich, gern mit Kerze, etwas Wasser oder Tasse Tee ( ich trinke gerade am liebsten Pfefferminztee), Gemütlichkeitsklamotten oder sogar noch im Schlafzeug.
Beim Yin Yoga wird sich nicht so viel Aktiv bewegt, sondern länger in die Stellungen verweilt und hinein entspannt.
Zieh dir a, besten dicke Socken an und hab eine Decke bereit liegen und ein paar Kissen.
Wenn du hast, sind Yoga Klötze auch sehr hilfreich. Es gehen aber alternativ auch dicke Bücher.
Wertschätzungs- Beitrag
Ich danke dir für deinen Wertschätzungsbeitrag in selbstgewählter Höhe (Richtwert 15-20 Euro).
Gerne auf das Konto mit der IBAN
DE 18 1203 0000 1004 5370 47
Nancy Haywood DKB Bank
oder über paypal:https://paypal.me/nancyhaywoodmusic
Allerliebsten Dank, ich freue mich auf dich!
Online über Zoom
FAQ:
Du solltest einen Computer oder Laptop mit halbwegs stabiler Internetverbindung, ein Mikrophon und eine Kamera haben. Im Laptop ist dies in der Regel eingebaut. Zusätzlich zum Computer reicht eine einfache webcam, die Tonqualität des eingebauten Mikrophons ist in der Regel ausreichend für diesen Zweck.
Die integrierten Lautsprecher in Laptops und Computern haben häufig keine schöne Tonqualität und sind auch nicht immer laut genug. Um die Tonqualität, die bei dir ankommt, zu verbessern, ist es hilfreich, Aktivboxen anzuschließen oder Kopfhörer zu verwenden.
Du erhältst per mail einen link, unter dem du dich einloggen kannst. Indem du ihn vor dem Singen anklickst, öffnet sich das Zoom-Meeting automatisch. Meeting ID und Kenncode werden in der Regel von selbst eingefügt.
Wenn Du dich das erste Mal über Zoom einloggst, wirst du gefragt, ob du den Zoom-client installieren willst. Das kannst du machen, musst es aber nicht zwingend, du kannst dich auch ganz einfach über den Browser einloggen. Günstig ist es, besonders wenn Zoom neu für dich ist, wenn du es vorab auf deinem Endgerät mit jemandem aus deinem eigenen Umfeld einmal testest. Dazu kannst du Zoom unter dem folgenden Link downloaden: https://zoom.us/
Unter folgendem Link findest du außerdem FAQs zur Zoom-Nutzung: https://support.zoom.us/hc/de/articles/206175806-H%C3%A4ufig-gestellte-Fragen .
Damit wir eine gute Klangqualität haben sind eure Mikrophone stumm geschaltet. Deshalb bitte ich dich, dein Audio durchgehend abzuschalten (man hört auch Hintergrundgeräusche) und wenn du möchtest dein Video-Bild einzuschalten. Falls dein Empfang schlecht ist, dann schalte auch dein Video aus (dadurch ist deine Übertragung besser). Zum Austausch kann das Mikrophon von dir selbst wieder eingeschaltet werden. Wenn du etwas mitteilen möchtest, kannst du den Chat nutzen.
Bei unseren Treffen bin ich etwa 20 Minuten vorher da, damit du dich in Ruhe einloggen kannst. Bitte habe Verständnis dafür, dass wir uns beim Yoga nicht mehr mit technischen Unklarheiten befassen können, damit wir die Zeit wirklich auch für die Yoga Stunde haben. Deshalb bitten wir dich, rechtzeitig da zu sein und alle technischen Voraussetzungen vorzubereiten bzw. auszuprobieren.
Bei weiteren Fragen zur Technik, die nicht durch Unterstützung aus dem eigenen Umfeld lösbar sind, wende dich gern per E-Mail an mich: info@nancyhaywood.com
Ich freue mich auf deine Teilnahme